Настинка - как да я разпознаем и лекуваме?

Скоро идва т.нар. сезон на настинките и грипа - с две думи на кихането и кашлянето. Тези чести заболявания са не само неприятни, но понякога водят и до сериозни усложнения. Това се отнася в по-голяма степен за грипа, при който без адекватно лечение могат да бъдат засегнати вторично белите дробове или сърцето.

• Как да се предпазим? На първо място избягвайте струпвания на хора на закрито напр. на концерти, в кино зали по време на рискови сезони. Погрижете се за добрия Ви имунитет. Той Ви предпазва дори и да попаднете в контакт с вируси и/или бактерии. Вижте как в 7 начина за подсилване на имунната система. Пиите повече течности и си миите ръцете редовно.

Ако все пак ни застигне настинка или грип, има ли начин да ги различим и разпознаем своевременно?

В тази таблица са представени накратко основните разлики между настинка и грип. Като си струва да се спомене, че продължителността на настинката е често няколко дни до седмица, докато при грипа може да достигне от 7 до 14 дни.

Препоръчваме да се консултирате с лекар, ако имате температура >39ºC, силни болки в областта на гърдите, ушите или гърлото или ако симптомите не отминават в рамките на 4,5 дни.

• Как да се лекуваме? Най-добре е започнем с комбинирано лечение още при появата на първите симптоми.

1. Важно е да не забравяме да пием течности и са си почиваме. Помагат най-вече лечебни чайове от мащерка, лайка, мента, липа. Прочете още за лечебните билки. Попитайте вашия фармацевт в аптека "Ива". Той ще Ви препоръча добра комбинация.

2. Обичайните заподозрени - прахчетата, таблетките при настинка. Те съдържат най-често парацетамол, ибупрофен или аспирин, както и допълнителни вещества. Използваме ги за облекчаване на симптомите, а не за отсраняване на причината - тази задача има нашата имунна система. Важно е да знаем как точно се приемат тези лекарствени продукти, защото могат да имат и някои нежелани ефекти.

3. Допълнително могат да се приемат витамин "С" и цинк, които стимулират имунитета и действат антиоксидантно и противовирусно.

В заключение, не оставяйте болестта да се развие и при първи симптоми вземете мерки. Лесно, бързо и достъпно може да се посъветвате с фармацевт в аптеката, а ако до 4,5 дни не почувствате облекчение - потърсете лекар.